woman-and-boy-muscle_edited_edited.jpg

Coaching

INDIVIDUEL

Le changement est une porte qui ne s'ouvre que de l'intérieur . TOM PETERS

Pourquoi le

coaching ?

"Ta grandeur dépend de ton propre regard". JMLD

9ad24fb9875bdeed476ba66297a6ce30.jpg
Réveiller vos
talents
father-plays-with-son-and-daughter_edite
Réanimer vos passions
happy-woman-jumps-on-trampoline.jpg
Laisser parler vos émotions
FB_IMG_1593526470649.jpg
Révéler votre potentiel

C'est quoi

le coaching ?

    "Un cadeau que vous vous faites"

Apparue en France dans les années 90, la pratique du coaching s’est progressivement répandue, d’abord par le biais des entreprises, dont les dirigeants et les managers, puis par celui de particuliers désireux de reprendre les rênes de leur vie en mains et d’en redevenir les auteurs.

Le coaching est un processus d'accompagnement sur-mesure, dans une démarche de changement.

Parce que vous vous sentez confus, n’y voyez pas clair sur ce que vous devez faire, ou parce que vous avez un projet et souhaitez mettre toutes les chances de votre coté ; vous pouvez faire appel à un coach à un moment clé de votre vie, lorsque le besoin se fait sentir.

Le coaching vous amène durablement à plus de performance et de succès, d'autonomie et de réalisation de soi, grâce au développement de votre savoir être et de votre savoir-faire.

 

Le coaching promouvoit la qualité de vie au travail (QVT) et permet aux Dirigeants/Managers d'être plus armés sur les risques psychosociaux (RPS).

Déroulé d'un

parcours

  "Sur le chemin du renouveau..."

  

Dans une relation de bienveillance, de confiance établie, je vous accompagne dans la définition de votre objectif, dans la prise de conscience de vos blocages et dans la levée de vos freins sur votre chemin vers l’épanouissement.

Par une écoute active, l’utilisation d’outils reconnus pouvant appartenir au champs de la thérapie (PNL, analyse transactionnelle, systémique, analyse psychopathologique…), je vous aide à accoucher de vos propres solutions pour atteindre votre objectif, croire, oser et grandir !

 

Je suis coach personnelle et professionnelle certifiée et j’accepte d’être là pour vous aider sans jugement et en toute confidentialité. Responsable et professionnelle, j’adhère au code de déontologie de l'EMCC France.

you-live-you-learn-on-a-typewriter-machi
you-live-you-learn-on-a-typewriter-machi
you-live-you-learn-on-a-typewriter-machi

Parcours de 6 à 12 scéances de 1h30

Espacées de 2 semaines

Ajustables en fonction de votre besoin et des organisations

En présentiel ou

en visio

- En début de coaching : Un contrat établi et signé vise à déterminer le cadre et l’engagement de chacune des parties (le coaché, le coach et le donneur d’ordre en entreprise) ainsi que l’objectif du coaching

 

- Chaque séance est différente et adaptée en fonction de votre personnalité, votre besoin ici et maintenant

Afin de maintenir une dynamique et un apprentissage constant, je vous donne régulièrement des exercices et des challenges pendant ou entre les séances

-Un point mi-parcours et un bilan en fin de coaching sont réalisés afin de prendre conscience du chemin que vous avez parcouru

Wave

Les

Bienfaits

(liste non exhaustive)

Développement professionnel

 - Gérer des projets en entreprise (définition, mission, communication, plan d’action...)

- Accompagner la prise de poste (promotion, nouveau job)

- Développer son potentiel, ses compétences pour évoluer

- Accompagner la reconversion, la recherche d’emploi

- Aider à la création d’activité professionnelle (identité, ambition, communication, démarches...)

- Accompagner après une absence prolongée (maladie, congé maternité...)

- Accompagner des seniors à la retraite

- Aider à la mise en action après un burn-out

leaf-wall-office-space.jpg

Développement personnel

- Aider à la clarification, création d’un projet personnel

- Aider à la prise de parole, l’affirmation de soi

- Améliorer l’estime de soi, la confiance en soi

- Trouver son équilibre entre vie perso et vie pro

- Apprendre à prendre soin de soi

- Appréhender un examen, un entretien

- Mieux vivre les conflits, évènements douloureux

- Apprendre à gérer ses émotions (peur, stress, colère, angoisse, anxiété…)

- Faire son deuil (décès, séparation…)

- Accepter le changement (relationnel, familial, organisationnel...)

0c9f40eeaf46379c2b4ba896560be7ea.jpg

Management

- Apprendre à communiquer efficacement avec les autres

- Mener le changement en étant sensible aux RPS

- Savoir définir un objectif

- Mener efficacement un entretien

- Aider à la résolution de problème

- Promouvoir et mener la délégation

- Gérer des situations conflictuelles

- Connaître et appliquer le feed-back

- Gérer son temps, prioriser ses tâches de travail

business-women-talking.jpg